12月にやり始めたウォーキングが2ヶ月になり三日坊主をクリアできました。
なぜ、始めたのか理由ですが、最近人の名前や場所などの名称がなかなかすんなりと出てこない事が多くなっていることに危惧して始めました。
足腰を強くして脳の活性化に繋がればと思いながらやっています。
あまり力まず自然体で継続できればと続けて行きたいと思います。

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