もう少しで梅雨があけます。体調管理には、注意して下さい

梅雨明け前は、寒かったり暑かったりして体調管理が難しく、ついつい体調を崩してしまいがちです。
自分も過去の日記を見てみると、この梅雨明け前に風邪や腸の具合を悪くしているように感じています。
ほどほどに仕事やボランティア活動をして体力を温存して夏を迎えたいと思います。
ようやく大好きなゴルフ全英オープンが幕を閉じましたので、今夜からゆっくりと床に就くことが出来るので、睡眠不足を解消して体調を戻せると思います。

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